Después de un 2020 tan difícil para todos, hacer propósitos para el 2021 ha parecido en sí mismo un reto completo. Por eso, sin el afán de nuevos y enormes desafíos, te proponemos algunas aplicaciones que te ayudarán a empezar el año con calma y baby steps.
Aplicaciones para manejar el estrés
Intimind
Relajarse, meditar, y alejarse del caos diario hace que concentrarse en las tareas diarias, dormir y mejorar la autoestima sea más fácil de alcanzar. Esta aplicación incluye rutinas de apenas 10 minutos para manejar el miedo, el estrés, la ansiedad o el enojo. El único punto es que solo las primeras 10 prácticas son gratuitas, de ahí en adelante se debe adelantar un pago mensual o anual.
Foto tomada de Pixabay.com
Disponible para iOS y Android.
Aplicaciones para hacer ejercicio
Seven
Algunos ya hemos tomado nota de que apuntarnos al gimnasio no nos funciona, la falta de voluntad y la abundancia de excusas hacen mella a lo largo del año.
Foto tomada de Pixabay.com
Cambiar el peso de esa balanza es lo que se propone esta aplicación. [No tengo tiempo – Las rutinas son de apenas 7 minutos], [No tengo equipo de pesas en mi casa – Se utiliza objetos cotidianos al alcance de la mayoría], [No tengo tiempo – la app es gratuita y no requiere de conexión a internet] y por último [Me falta motivación – Como si fuese un videojuego se cuenta con tres vidas que se pierden a medida que se deja de entrenar].
Disponible para iOS y Android.
Aplicaciones para aprender inglés
Busuu
Diez minutos al día, es lo que ofrece esta aplicación para que logremos dominar un segundo idioma en el 2019; no solamente inglés, también se puede aprender francés, portugués, ruso o alemán. También funciona como una comunidad en línea donde se puede conversar con gente que tiene esos idiomas como lengua nativa.
Foto tomada de Pixabay.com
Una buena opción si quiere variar o complementar a la famosa Duolingo.
Disponible para iOS y Android.
Aplicaciones para ahorrar en gastos
Spendee
Esta app nos facilitar controlar los gastos desde el ordenador o el smartphone. Nos permite añadir manualmente los ingresos y egresos que tenemos a diario desde una o varias carteras. Nuestra cuenta en Spendee se puede sincronizar en la nube, de esa manera podemos consultar nuestro balance de gastos desde cualquier dispositivo incluyendo el computador.
Foto tomada de Pixabay.com
Disponible para iOS, Android y web.
Aplicaciones para dejar de fumar
Quit Now
Abandonar el cigarrillo es uno de los mejores propósitos a la hora de mejorar la salud. Aunque una aplicación no haga todo por nosotros sí puede ser un motivante para dejar esta adicción. Esta app nos permite saber cuántos días llevamos sin tocar un cigarro, cuántos hemos logrado evitar y el dinero que nos hemos ahorrado y que ahora podemos dedicar a otras metas en el 2019.
Foto tomada de Pixabay.com
Disponible para iOS y Android.
Aplicaciones para alimentarse mejor
Foodeducate
Perder peso o comer más saludable son algunos de los objetivos que esta aplicación le puede ayudar a perseguir en el 2019. Acá tenemos la opción de analizar la ingesta calórica y consejos para administrarla mejor en los alimentos que consumimos. Una de las características que destaca esta página son las alternativas que dispone en el menú para reemplazar la comida chatarra que tanto nos antoja.
Foto tomada de Pixabay.com
Disponible para iOS y Android.
Aplicaciones para encontrar el amor
Fall in love – 36 questions
Para conocer nuevos prospectos de pareja basta con Tinder u otra similar. Enamorarse ya es otro cuento. Esta aplicación está basada en un test de un estudio realizado por el New York Times donde se afirma que admitir la propia vulnerabilidad frente a una persona puede dar pie a un acercamiento más profundo incluso con un total desconocido. El test se puede realizar en línea desde un computador o un Smartphone.
Foto tomada de Pixabay.com
No sobra decir que se debe tener cuidado con quién se aplica este test puesto que puede ser efectivo. Y es que el amor puede ser lo último, pero no deja de ser lo más importante.