Los chequeos médicos de rutina son fundamentales para la detección temprana de enfermedades. Durante los primeros tres meses del año, se registra un aumento en las consultas preventivas en distintas especialidades.
El doctor Diego Valero, médico internista de la Clínica del Occidente, recomienda realizar chequeos anuales, aunque la frecuencia varía según la edad, el sexo y los antecedentes médicos. En casos de enfermedades como hipertensión, diabetes o cáncer, se aconsejan controles más frecuentes.
Las consultas más comunes en chequeos de rutina
Entre las evaluaciones médicas más solicitadas se encuentran:
- Control de presión arterial, peso y talla.
- Evaluaciones cardio metabólicas (azúcar, colesterol, función renal y hepática).
- Revisión cardiovascular y respiratoria.
Enfermedades más detectadas en chequeos médicos
Las afecciones diagnosticadas con mayor frecuencia en Bogotá incluyen:
- Enfermedades respiratorias.
- Hipertensión, diabetes y obesidad.
- Trastornos cardiovasculares como infartos e insuficiencia cardiaca.
- Problemas de salud mental como ansiedad y depresión.
- Cáncer de mama, próstata, colon y pulmón.
Exámenes recomendados según la edad y el sexo
Para mejorar la detección de enfermedades, se sugieren pruebas específicas:
- Glucosa, colesterol y hemograma.
- Exámenes de función renal y hepática.
- Mamografía desde los 40-50 años.
- Pruebas de papiloma humano desde los 21 años.
- Exámenes prostáticos en hombres mayores de 40.
- Colonoscopia después de los 50 años.
Recomendaciones para una vida saludable
Además de los chequeos, el doctor Valero sugiere adoptar hábitos saludables como:
- Mantener una dieta equilibrada con bajo consumo de azúcares y grasas.
- Realizar actividad física con regularidad.
- Dormir entre 7 y 9 horas diarias.
- Evitar tabaco, alcohol en exceso y otras sustancias.
- Reducir el estrés mediante técnicas como yoga o meditación.
- Cumplir con el esquema de vacunación recomendado.
Realizar chequeos periódicos y mantener un estilo de vida saludable son claves para la prevención de enfermedades y el bienestar general.