El 12 de septiembre se conmemora el Día Internacional de Acción contra la Migraña, una fecha que busca generar conciencia sobre esta condición neurológica que afecta a millones de personas en todo el mundo, incluidas miles en Colombia. Aunque muchas veces se confunde con un dolor de cabeza común, la migraña es mucho más que eso: es un trastorno complejo que impacta la calidad de vida de quienes la padecen.
¿Qué es la migraña?
La migraña es un trastorno neurológico crónico caracterizado por dolores de cabeza intensos y recurrentes, que suelen estar acompañados de otros síntomas como:
- Náuseas y vómito.
- Sensibilidad a la luz (fotofobia) y al sonido (fonofobia).
- Alteraciones visuales conocidas como “aura” (luces, destellos o visión borrosa).
- Fatiga y dificultad de concentración.
Los episodios pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días, y su intensidad puede ser incapacitante.
¿Por qué se da la migraña?
La causa exacta aún no está completamente clara, pero la ciencia ha identificado varios factores desencadenantes:
- Genética: las personas con antecedentes familiares tienen mayor probabilidad de padecerla.
- Cambios en la actividad cerebral: desequilibrios químicos como la serotonina y la dopamina influyen en la aparición de los episodios.
- Estímulos externos: estrés, falta de sueño, cambios hormonales (sobre todo en mujeres), olores fuertes, ruidos intensos o luces brillantes.
- Alimentos y bebidas: el exceso de cafeína, alcohol, chocolate, quesos curados o embutidos puede detonar ataques.
- Factores ambientales: cambios en la presión atmosférica o climas extremos.
¿Qué tratamientos existen?
El manejo de la migraña combina medicación, prevención y cambios en el estilo de vida. Algunos de los tratamientos más utilizados son:
- Medicamentos para aliviar el dolor: analgésicos comunes, antiinflamatorios o fármacos específicos para migraña (como los triptanes).
- Terapias preventivas: medicamentos que reducen la frecuencia de los episodios, como betabloqueadores, antiepilépticos o tratamientos biológicos recientes.
- Hábitos saludables: dormir bien, hidratarse, evitar desencadenantes alimentarios, practicar actividad física regular y técnicas de relajación.
- Terapias complementarias: acupuntura, fisioterapia, yoga o mindfulness, que ayudan a disminuir el estrés.
Es fundamental que el diagnóstico y tratamiento sean guiados por un neurólogo, ya que cada paciente presenta síntomas y frecuencias distintas.
¿Qué tan peligrosa es la migraña?
Aunque la migraña en sí misma no pone en riesgo la vida, sí puede convertirse en un problema de salud grave por su impacto en el día a día:
- Reduce la productividad laboral y escolar.
- Genera ausentismo y altos costos en tratamientos médicos.
- Puede estar asociada con mayor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares (ACV), especialmente en mujeres con aura que consumen anticonceptivos orales.
Además, los ataques repetidos afectan la salud mental, aumentando la probabilidad de ansiedad y depresión.
Un llamado a la conciencia
Reconocer la migraña como una condición médica y no como un simple dolor de cabeza es clave para garantizar diagnóstico oportuno y acceso a tratamientos. La invitación es a que quienes la padecen consulten a un especialista, identifiquen sus desencadenantes y no normalicen un dolor que puede y debe ser tratado.