• Salud Basada en la Prevención: Transformación del modelo de salud hacia un sistema preventivo que no se centre únicamente en el lucro.

• Autoridad para Negociar: Propone recuperar la autoridad estatal frente a grupos armados como condición necesaria para cualquier diálogo de paz.

• Defensa del Ciudadano: Enfoque en la madre que no recibe medicamentos, el taxista sin pensión y el empresario extorsionado, priorizando soluciones prácticas.

• Modelo Mixto de Competencia: Defensa de la eficiencia privada donde haya competencia (ciudades), pero reconociendo la necesidad de lo público en zonas alejadas.

• Salud Mental en Colegios: Implementación de estrategias contra el bullying y primeros auxilios psicológicos integrados en la educación.

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La movilidad urbana en Colombia enfrenta un nuevo desafío: el impacto del tráfico en la salud mental de los conductores. Según un estudio de la Universidad Manuela Beltrán, más del 60% de los conductores reporta altos niveles de estrés, mientras que cerca del 70% asegura sentirse fatigado o irritable tras largos trayectos.

En ciudades con alta congestión, los ciudadanos pueden pasar hasta dos horas diarias en el tráfico, lo que convierte al vehículo en uno de los espacios donde más se acumula tensión durante la jornada.

El impacto del tráfico en el bienestar

El tráfico no solo afecta los tiempos de desplazamiento. Factores como el ruido, la toma constante de decisiones y la necesidad de mantenerse alerta generan sobrecarga cognitiva, un fenómeno asociado al aumento de la ansiedad y el agotamiento mental.

Este impacto se extiende más allá de la conducción. Cambios en el estado de ánimo, menor productividad y afectaciones en las relaciones personales hacen parte del llamado costo invisible del tráfico.

La movilidad también es salud mental

Ante este panorama, la movilidad ya no se mide solo en eficiencia, sino en bienestar. El tiempo dentro del vehículo se convierte en un factor clave en la calidad de vida, y los conductores comienzan a valorar experiencias que reduzcan la presión y mejoren la tranquilidad.

Este cambio ha llevado a que la industria automotriz adopte un enfoque más centrado en el usuario, donde la tecnología no solo optimiza el rendimiento, sino que también contribuye a disminuir la carga mental.

Tecnología y conducción: hacia una experiencia más segura

El desarrollo de sistemas de asistencia al conductor, alertas inteligentes y soluciones de conectividad permite anticipar riesgos y mejorar la seguridad en las vías.

Estas herramientas buscan hacer la conducción más fluida, reduciendo el estrés en entornos urbanos complejos. La tendencia apunta a vehículos que acompañen al conductor en la toma de decisiones y mejoren su experiencia diaria.

Movilidad inteligente en Colombia

En este contexto, marcas como Nissan avanzan en propuestas de movilidad inteligente, integrando tecnología, confort y seguridad para transformar la experiencia al volante.

La llegada de nuevos modelos SUV con este enfoque refleja una tendencia creciente en el sector: entender el vehículo como un aliado que contribuye al bienestar del conductor.

Un cambio necesario en las ciudades

En ciudades donde la congestión es inevitable, el reto no es solo reducir los tiempos de desplazamiento, sino mejorar la forma en que se vive cada trayecto.

La movilidad urbana en Colombia evoluciona hacia un modelo donde el bienestar, la seguridad y la tecnología juegan un papel clave en la experiencia diaria de millones de conductores.

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El fenómeno juvenil conocido como “Therian”, en el que algunos adolescentes se identifican simbólicamente como animales, ha ganado visibilidad en redes sociales y genera inquietud entre padres y educadores. Sin embargo, reducirlo a una “moda” o a “locura” puede ser un error que invisibilice realidades más complejas.

Para el psicólogo Miguel Gutiérrez Peláez, PhD, profesor titular del Programa de Psicología de la Universidad del Rosario, el punto clave es comprender el fenómeno caso a caso y evitar la estigmatización automática.

“El riesgo no es el fenómeno en sí, sino la estigmatización automática. Llamar ‘locos’ a estos jóvenes puede profundizar el aislamiento y el sufrimiento que ya podrían estar experimentando”, explica el académico.

Un fenómeno juvenil con antecedentes históricos

El término proviene de las raíces griegas thērion (bestia o animal salvaje) y ánthrōpos (ser humano) y tiene antecedentes documentados desde la década de 1990. No obstante, su expansión reciente está estrechamente ligada a la viralización digital y a la formación de comunidades juveniles en redes sociales.

Identidad adolescente o señal clínica: no todos los casos son iguales

Gutiérrez Peláez advierte que el fenómeno no puede analizarse de manera homogénea y que su comprensión exige distinguir entre procesos normales de construcción de identidad adolescente y posibles manifestaciones clínicas que requieren evaluación profesional.

En la mayoría de los casos, puede tratarse de un proceso identificatorio propio de la adolescencia, etapa en la que los jóvenes buscan nuevas referencias simbólicas más allá del núcleo familiar.

“En la adolescencia es habitual que se intensifiquen identificaciones con grupos o culturas juveniles. Para algunos jóvenes, la identidad Therian puede ofrecer sentido de pertenencia, cohesión y lazo social”, señala.

En otros casos podría existir una experiencia psicológica distinta que requiere evaluación profesional cuidadosa. El académico subraya la importancia de discernir si se trata de una identificación simbólica transitoria o de manifestaciones clínicas como despersonalización, ruptura con la realidad o experiencias delirantes.

Redes sociales, identidad y el “soy lo que digo ser”

En un entorno digital que impone ideales de perfección, éxito y felicidad, pero que al mismo tiempo homogeniza elecciones y debilita el contacto con el deseo propio, algunas identidades emergen como respuesta subjetiva a la angustia contemporánea.

Esto deriva en que, por ejemplo, la primera reacción social a los Therians suela ser la burla o la patologización automática. Para el experto, ese es uno de los principales riesgos.

“Llamar ‘locos’ a estos jóvenes puede profundizar su aislamiento. Antes de desacreditar el fenómeno, debemos preguntarnos si existe sufrimiento psicológico asociado y evaluar cada caso en su singularidad”, afirma.

El académico insiste en que no se debe universalizar el fenómeno ni asumir que todos los casos corresponden a un trastorno mental.

Un llamado a padres y educadores: escuchar antes de juzgar

El fenómeno puede resultar inquietante para los padres, especialmente porque desafía los marcos tradicionales de identificación. Sin embargo, el experto recuerda que muchas identificaciones intensas propias de la adolescencia tienden a transformarse o atenuarse con el paso a la adultez.

“La invitación es a escuchar antes de juzgar. Comprender no significa validar sin límites, pero sí reconocer que estos procesos forman parte de la compleja construcción subjetiva en la adolescencia”, concluye.

Preguntas frecuentes (FAQ) 

¿Qué es ser Therian?

Es un fenómeno juvenil en el que algunos adolescentes se identifican simbólicamente como animales, especialmente visible en redes sociales.

¿Ser Therian es una enfermedad mental?

No necesariamente. Expertos recomiendan evaluar cada caso, distinguiendo procesos normales de identidad adolescente de posibles señales clínicas.

¿Qué deberían hacer padres y docentes?

Escuchar, evitar la burla o el juicio automático y, si hay señales de malestar intenso, buscar orientación profesional.

Para mayor información:

Carolina Bustamante

Jefe de Prensa y Comunicaciones

Cel: 3212047307

Correo: lady.bustamante@urosario.edu.co

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El contexto de la productividad emocional se maneja de diferentes maneras, tanto así que expertos en neurociencia advierten sobre una crisis silenciosa: Persona que cumplen con sus responsabilidades diarias, pero viven con un agotamiento mental sostenido que puede resultar en ansiedad, insomnio y colapso emocional.

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En esta nueva entrega, la plataforma busca abrir conversaciones necesarias sobre bienestar emocional, romper estigmas y ofrecer herramientas prácticas para padres, madres y cuidadores. Con más de 30 millones de personas impactadas en dos años, Desenredados se consolida como un espacio de diálogo intergeneracional que transforma el silencio en conversación y la conversación en acción.

Salud mental y adolescencia masculina

A lo largo de seis episodios, la temporada aborda temas como la relación de los hombres con sus emociones, los estereotipos sobre la masculinidad, la ansiedad, la depresión y el impacto de las redes sociales en la salud mental. Los contenidos están acompañados por expertos y jóvenes que aportan miradas diversas sobre los retos emocionales en la adolescencia.

Padres, madres y cuidadores encontrarán herramientas prácticas para acompañar a los adolescentes, así como líneas de atención gratuitas para actuar ante posibles situaciones en casa.

La voz de J Balvin y el mensaje a las familias

En uno de los episodios, J Balvin afirma que es fundamental que los jóvenes sepan que no están solos y subraya la importancia de la empatía familiar. El artista también envía un mensaje directo a los padres sobre la necesidad de escuchar y comprender a sus hijos, especialmente cuando expresan emociones que suelen ser minimizadas.

Balvin lidera la Fundación Vibra en Alta, una iniciativa que apoya a jóvenes en Colombia a través de programas educativos y de autoconocimiento, y que en esta temporada se suma al propósito de Desenredados de promover entornos seguros y saludables.

Una plataforma que crece en redes sociales

La séptima temporada llega con el lanzamiento de los perfiles oficiales de Desenredados en Instagram, TikTok y YouTube, bajo el usuario @DesenredadosBancolombia. Esta estrategia busca democratizar el acceso a la información sobre salud mental, crear comunidad y ofrecer contenido relevante y accionable para las familias.

Según Adriana Arismendi, vicepresidenta corporativa de Mercadeo, ventas digitales y experiencia de clientes en Bancolombia, Desenredados es una apuesta por construir comunidad, reconocer a los adolescentes como protagonistas del presente y generar espacios de escucha y cuidado emocional.

Dos años abriendo conversaciones necesarias

En sus dos años de trayectoria, Desenredados ha abordado temas como bullying, prevención del suicidio, violencia sexual y trastornos de conducta alimentaria, definidos a partir del análisis de conversaciones en redes sociales. El objetivo es cerrar brechas entre generaciones y convertir la información en acciones concretas para una sociedad más abierta a hablar de temas incómodos, pero necesarios.

El contenido de la Temporada 7 está disponible en YouTube, mientras que en Instagram y TikTok se comparten herramientas y espacios de conversación con expertos.

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De acuerdo con el Hospital Internacional de Colombia, la estimulación temprana influye directamente en áreas como el desarrollo motor, la cognición, las habilidades sociales y la regulación emocional. Esta etapa se caracteriza por una alta neuroplasticidad, lo que significa que el cerebro es especialmente sensible a los estímulos y experiencias del entorno.

Cómo influye el entorno en el cerebro infantil

Expertos señalan que la calidad de los entornos afectivos y sensoriales es determinante en este proceso. Según Santiago Castro, rector del Vermont School de Medellín, cada experiencia —desde tocar o escuchar, hasta observar o explorar— contribuye a la creación de nuevas conexiones neuronales. Estas conexiones apoyan el desarrollo del lenguaje, la coordinación motriz, el pensamiento y la comunicación.

Entornos que integran interacciones afectivas, juego guiado y experiencias sensoriales fortalecen la seguridad del bebé y permiten que construya una relación equilibrada con su cuerpo y el entorno.

Programas que impulsan el desarrollo en Colombia

Iniciativas enfocadas en la primera infancia están mostrando resultados positivos en el país. Una de ellas es Early Steps, un programa dirigido a bebés entre 3 y 12 meses. Su propósito es potenciar el desarrollo integral mediante actividades basadas en evidencia científica y diseñadas para respetar el ritmo madurativo de cada niño.

El programa incluye estimulación sensorial, ejercicios de fortalecimiento muscular, actividades rítmico-musicales y acompañamiento fonoaudiológico. Estas acciones buscan promover la comunicación temprana, el procesamiento sensorial y la construcción de redes neuronales.

Beneficios para el lenguaje, la motricidad y el vínculo afectivo

El acompañamiento adecuado en esta etapa impacta áreas como el lenguaje y las habilidades sociales, fortalecidas por interacciones respetuosas y guiadas. El desarrollo motor fino y grueso también se beneficia de actividades centradas en el movimiento, la postura y la exploración corporal.

Acciones cotidianas como hablar, cantar, abrazar y permitir que el bebé explore con manos y pies ayudan a generar sinapsis esenciales para su estabilidad emocional y su aprendizaje futuro.

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En esta nota te contamos todos los detalles del evento para que no te lo pierdas. 

Detalles de la obra

Esta obra dirigida por Felipe Ortiz lleva a escena a 7 artistas que por medio de acrobacias aéreas, equilibrio, malabares y técnicas de trapecio, contarán la historia de Victoria, una mujer que se enfrenta a una seria de puertas que la conducen a universos emocionales contrastantes, los cuales reflejan su lucha interna 

Con esta obra se pretende generar conciencia sobre temas que, usualmente, son tabú en la sociedad, como la salud mental.

Entrada libre

Podrás disfrutar de este espectáculo gratuitamente en los siguientes horarios: 

• 25 y 26 de octubre: 8 pm
• 27 de octubre: 3 pm

La Gata Cirko

La Gata Cirko es una compañía con más de 20 años de trayectoria y pionera en el desarrollo del circo contemporáneo en Colombia, presentando espectáculos nacional e internacionalmente. 

La entrada “El centro del mundo” un estreno de la Gata Cirko en el teatro Delia Zapata Olivella se publicó primero en Canal Trece.

En esta nota te contamos cuál es el origen de esta fecha y te compartimos 5 películas que abordan este tema y podrían gustarte.

Día de la salud mental

La Organización Mundial de la Salud celebra cada 10 de octubre el Día Mundial de la Salud Mental como parte de una iniciativa para sensibilizar sobre los problemas de salud mental y ayudar a combatir el estigma que los rodea. 

La fecha fue conmemorada por primera vez en 1992 por la Federación Mundial de Salud Mental bajo la dirección de Richar Hunter, entonces secretario general adjunto. 

¿Qué es la salud mental?

La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. 

Nuestra salud mental puede influir en nuestra forma natural de pensar, sentir o actuar, así como determinar la manera en que manejamos el estrés y nos relacionamos en sociedad. 

Películas que abordan la salud mental

• Joker – 2019 

Sigue la historia de Arthur Fleck, un hombre con trastornos mentales que lucha por encontrar su lugar en medio del aislamiento y abuso que sufre por la falta de apoyo. Todo esto lo lleva a transformarse en el famoso villano Joker. En este film se explora la salud mental, la desigualdad y la violencia social. 

• El cisne negro – 2010

En esta película se proyecta el deteriorado estado mental de Nina, una bailarina de ballet que está obsesionada con la perfección de su técnica mientras se prepara para interpretar el doble papel de cisne blanco y cisne negro para la obra de “El lago de los cisnes”. A medida que la presión aumenta, la protagonista experimenta alucinaciones y pérdida de control de la realidad.

• Fragmentado – 2016

Este thriller sigue la vida de Kevin, un hombre con trastorno de identidad disociativa con 23 personalidades distintas. Kevin secuestra a 3 chicas cuando una nueva personalidad inicia a emerger “La bestia”. En esta película se exploran las complejidades del trastorno de identidad y sus extremos efectos. 

• Las ventajas de ser invisible – 2012

Basada en una novela, se sigue la vida de Charlie, un adolescente tímido que con el apoyo de sus nuevos amigos, un grupo de jóvenes marginados, podrá abrirse y enfrentar su salud mental, abordando temas como la depresión, el abuso y el crecimiento personal. 

• El castillo de cristal – 2017

Esta película está basada en las memorias de Jeannette Walls, y se proyecta la vida de una joven que fue criada por una familia disfuncional. Su padre alcohólico y soñador la lleva a una vida inestable y empobrecida. Con este film aborda temas como el abuso emocional y la negligencia. 

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La salud mental, una preocupación creciente

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 13% de los adolescentes de 10 a 19 años en el mundo padece un trastorno mental diagnosticado. En Colombia, la situación no es menos preocupante: el 44,7% de niños y niñas muestran indicios de algún problema mental, según el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses.

Bumii permite a los padres crear historias personalizadas para sus hijos, seleccionando temas de interés y edad. La inteligencia artificial de la plataforma utiliza esta información para generar cuentos que se adaptan a las necesidades específicas de cada niño.

Más que cuentos, herramientas para la vida

Las historias de Bumii no solo son entretenidas, sino que también están diseñadas para incorporar lecciones sobre habilidades socioemocionales, como la resolución de conflictos, la empatía y la gestión del estrés. De esta manera, Bumii se convierte en una herramienta pedagógica completa que prepara a los niños para enfrentar los desafíos del mundo real.

La creación conjunta de historias se convierte en una aventura compartida entre padres e hijos, creando un espacio especial para la conexión emocional y la enseñanza. Bumii propone ser una herramienta revolucionaria en la salud mental de las familias, sembrando semillas de conexión emocional en cada historia única.

Bumii: una iniciativa colombiana con proyección global

La plataforma, que ya está disponible en español e inglés, busca llegar a familias de todo el mundo. Bumii es un ejemplo de cómo la inteligencia artificial puede ser utilizada para el bien, poniendo la tecnología al servicio del bienestar emocional de los niños y las familias.

La entrada Inteligencia artificial para el bienestar emocional de los niños se publicó primero en Canal Trece.

Estas cifras son un reflejo de la crisis de salud mental que vive el país. La pandemia de COVID-19 ha sido uno de los factores que han contribuido a esta crisis. El aislamiento social, la pérdida de empleos y los problemas económicos han generado ansiedad, depresión y otros trastornos mentales.

Otros factores que contribuyen a la problemática son el estigma asociado a los trastornos mentales, la falta de acceso a servicios de salud mental de calidad y los estilos de vida poco saludables.

La crisis de salud mental en Colombia tiene graves consecuencias para las personas, las familias y la sociedad en general. Los trastornos mentales pueden provocar sufrimiento, discapacidad y muerte. También pueden afectar negativamente a la productividad laboral, la educación y las relaciones sociales.

Para mejorar la salud mental en Colombia, es necesario implementar estrategias integrales que aborden las causas y las consecuencias de la problemática. Estas estrategias deben incluir:

• Concientización sobre la importancia de la salud mental: Es importante educar a la población sobre la importancia de la salud mental y los trastornos mentales.
• Reducción del estigma asociado a los trastornos mentales: Es necesario reducir el estigma asociado a los trastornos mentales para que las personas que lo sufren busquen ayuda.
• Acceso equitativo a servicios de salud mental de calidad: Es necesario garantizar el acceso equitativo a servicios de salud mental de calidad para todas las personas, independientemente de su condición socioeconómica.
• Promoción de estilos de vida saludables: Es importante promover estilos de vida saludables, como una alimentación equilibrada, el ejercicio físico y el descanso adecuado, para prevenir los trastornos mentales.

Existen diversos puntos donde las personas pueden acudir en busca de apoyo, entre ellos la Fundación Libérate, una organización sin ánimo de lucro que trabaja en la promoción de la salud mental en Colombia,  y que abrió una nueva sede enfocada en salud mental a principios de diciembre. 

Incluso puedes acudir a las redes sociales. Hace poco publicamos una nota sobre cómo en plataformas como TikTok puedes encontrar redes de apoyo. 

También te puede interesar: ¿Redes sociales para mejorar la salud mental?

La salud mental es un tema relevante que requiere la atención de todos los sectores de la sociedad.  ¿Qué consejo tendrías para mejor la salud mental de las personas que te rodean? Cuéntanos en redes sociales.

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• Depresión en Colombia: lo que callan las regiones.

• Las TIC y la importancia de la salud mental.

• La soledad impacta en la salud mental de más de 2 millones de personas mayores en Colombia.

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